彩式小顔整顔～手軽に出来る目力二重まぶた術（その2）

本日から早速、『整形手術をしないで二重にする方法』を
お話ししていきますね＾＾

貴方は二重にする方法と聞くと、
どんな方法が頭に浮かびますか？

やっぱり、アイプチとか目細工でしょうか？？
それともマッサージでしょうか？？？


私が二重瞼にするために、最初に取り組んだことは、
『顔全体のむくみを取る』ことです。

むくみを取ることは、二重瞼を手に入れるためには
とても重要なポイントになりますので、絶対にお勧めです！

それでは私が行ったむくみを取る方法をご紹介しますね。

１．顔全体を温める
２．次に顔全体を冷やす
３．これを交互に繰り返すことで、顔全体の血行を改善する

たったこれだけ！簡単でしょ？
これなら朝の洗顔タイムにできちゃいますよね＾＾

それからむくみ防止のために、水分を摂るのを控える方がいますが、
水分を控え過ぎると体液が濃くなって、かえってむくみやすくなります。

特に寝る前の水分を控える方は多いと思いますが、過剰な水分摂取は控えた方が良いですが、
就寝前に水を飲むことは、血液がドロドロになるのを防いでくれますし、
新陳代謝を高める効果もあると言われていますので、お肌には良いことですよね。

ぜひ、今夜から試してみて下さいね！


明日は、なぜ整形手術をしなくても二重になるのか
二重のメカニズムについてお話しさせて頂きますね。

お楽しみに～＾＾

彩式小顔整顔～手軽に出来る目力二重まぶた術（その1）

あなたは、ご自分の『目』で悩んでいることはありませんか？

「一重まぶたを二重にしたい…」
「二重にしたいけれど、美容整形には抵抗がある…」
「アイプチや目細工をするのはイヤだ…」

もしくは、元は二重だったのに、だんだん瞼がたるんできて
最近は一重のように見えてしまう…。


女性にとって、お顔の悩みって色々ありますよね？
特に『目』は、顔の中でも印象に残るので、気になりますよね？？


私も以前は一重まぶたで、二重まぶたに憧れていました。

一重だと目の印象がきつくなってしまうせいか、
普通にしていても「怒ってる？」とか「機嫌が悪いの？」とか聞かれたり…。

アイメイクをする時も、普通にアイシャドーを塗ると、
普段以上に瞼が腫れぼったく見えてしまい、「目をパンチされたみたい」と
言われたこともありました…言った友達は笑っていましたが、
私は泣き出しそうなのを必死で我慢していました（泣）


でも、アイプチをすると瞼がかぶれて、血がにじんできたり、
時間が経つと剥がれてきたりして大変でした！

なので、美容整形で二重にしようとお金を貯めたりもしましたが、
整形ってやっぱり怖くて、手術には踏み切れませんでした…。


でも、どうしてもパッチリとした二重瞼になりたくて、
色々な方法を試してみて、パッチリとした二重瞼になりました！
それどころか、今では他の人よりも目は大きい方だと思います＾＾

そこで、以前の私の様にご自分の目に悩みが方達に
私の知っている二重情報をお届けしたいと思います。

どうぞ楽しみにしていて下さいね＾＾

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食べて寝るだけダイエット！

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食べて寝るだけダイエット！

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実は我慢しないでお腹いっぱい寝るだけ！というダイエット方法があるのです！
 

２万人以上の女性を、「美」へと導いてきたプロのエスティシャンが導き出した

『おなかいっぱい食べて寝るだけのダイエット』

基礎代謝を活性化させるダイエット

特にこのようなご経験のある方にはうってつけの「らくらくダイエット」なのです。

　　　●　ダイエット中にイライラし、甘いものが食べたくなる。

　　　●　外食の機会が多く、ダイエットが続かない。

　　　●　食事制限を行っても空腹に耐えるのが辛い。

　　　●　痩せたいが、食欲が抑えられない。

　　　●　効果がなかなか現れないのでモチベーションが続かない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

ダイエットとは「体重を落とすためにカロリーを控えた食事を取る」方法が一般的ですよね。

しかし、このダイエット法は「おなかいっぱい食べて痩せる」事を可能としました。

なぜ…？

このサイトの一部を抜粋してご紹介します。

まず、「運動しないでどうやってカロリーが消費できるのか？」　と、思いません？

運動は貴方が思われているほど消費カロリーはず～っと少ないのだそうです。

例えば、

１ｋｇの脂肪を歩いて燃焼しようとします。

１ｇの脂肪は９ｋｃａｌですから１ｋｇでは9,000ｋｃａｌあるわけです。

9,000ｋｃａｌを歩いて消費しようとすると　なんと、170ｋｍ、東京～名古屋間もの距離を歩き続けなくてはなりません。

運動による代謝によって消費されるエネルギーはたかがこの程度なのだそうです。（大変ですよね）

激しい運動であるバスケットやサッカー、水泳でさえ9,000ｋｃａｌを消費しようとすれば15時間～9時間くらいかかるそうです。

体を動かしたからといって簡単に痩せることは大変です。

最もカロリーを必要としているのは筋肉です。

よって、カロリーを抑えた食事をしていると筋力が落ちます。

筋肉が落ちると体の基礎代謝が低下します。

基礎代謝が低下すると脂肪が落ちにくくなるのです。

ここで、「基礎代謝」とはなんでしょう？

調べてみますと、「基礎代謝」とは、

目を覚ました状態で絶対安静を保っているとき（基礎代謝状態）の代謝をいい、そのときに個体が消費するエネルギー量（熱量）を基礎代謝量という。

とあります。

噛み砕いて言えば、生命を維持するための最小限のエネルギーなのです。

成人で１日1,200～1,500ｋｃａｌ必要だそうです。

ダイエットをすると「一時的に体重が落ちなくなる」と実枯れたことはありませんか？

これは、カロリーや食事量を抑えたために、脳は生命維持のために

まずは、カロリーを多く消費する筋肉を落として基礎代謝を下げ、脂肪を燃やさないように働くからだそうです。

そこで食事制限や低カロリー食によって、最初の１ヶ月程度は体重が順調に減っていくので、多くの方は「ダイエットに成功した」と思って安心するのですが、

実は、カロリーを消費しずらい「脂肪」だけが残っているために「りバンド」がおこるのだそうです。

このように非常に大変で、すぐには結果の出にくい「ダイエット」を長年の経験から確立されたされた「らくらくダイエット」。

それが、基礎代謝を活性化させるダイエット

『おなかいっぱい食べて寝るだけのダイエット』

なのです。

　　　　●　運動は必要ありません。

　　　　●　おなかいっぱい食べれます。

　　　　●　ぐっすりと寝付ける。

　　　　●　ストレスも減少。

　　　　●　理想的なスタイルを手に入れることが出来る。

　　　　●　短期間で結果がでる。

　　　　●　自分に自信がもてるようになる。

これらの事が可能になってくるそうです。　　いかがですか？

「太るのは遺伝だから」とか、「食べたものが脂肪になりやすい体質だから」と思っている方、

あなたが「食欲を抑えられずダイエットに挫折した」「リバウンドした」と いう 経験があるのであれば、５分間だけこのサイトを読んでみて下さい。

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